Penyakit asam lambung bisa memberikan rasa nyeri pada ulu hati atau memberikan sensasi panas di dada akibat naiknya asam lambung. Gejala lainnya seperti muntah, perut kembung, mual dan batuk.
Buah yang ampuh untuk meredakan asam lambung bisa menjadi salah satu solusinya. Untuk mencegah dan meringankannya, penderita asam lambung wajib menerapkan pola makan, memilih makanan dan buah yang bisa meredakan asam lambung.
1. Semangka
Buah semangka merah rasanya sangat segar untuk dimakan saat cuaca terik. Selain menyegarkan, ternyata semangka juga bisa digunakan untuk menyembuhkan asam lambung. Hal ini sangat berpengaruh oleh kandungan yang ada pada semangka. Semangka memiliki kandungan air yang dapat untuk mengurangi asam lambung. Makan semangka baik untuk mengurangi gejala asam lambung pada tubuh.
2. Pisang
Buah ini hampir ada di seluruh Indonesia. Pisang memiliki kandungan kalium yang baik untuk menurunkan asam lambung. Kalium mempunyai perna penting dalam menyeimbangkan PH lambung agar tetap seimbang. Jika anda ingin menyembuhkan asam lambung dengan cepat, maka disarankan untuk mengkonsumsi pisang saja.
3. Melon
Buah melon memiliki kandungan kaya akan magnesium, vitamin A, vitamin B, vitamin C, kalium, anti oksida dan air. Kandungan kalium dan anti oksida pada buah melon bisa menurunkan kadar asam lambung yang tinggi. Sedangkan magnesium pada buah melon ini biasa nya digunakan untuk obat asam lambung.
4. Pepaya
Anda bisa menggunakan buah pepaya untuk melakukan terapi asam lambung. Buah pepaya diyakini memiliki kandungan asam asetat dan askorbat yang ampuh untuk menyembuhkan asam lambung. Luka yang ada biasanya ditandai dengan rasa perih sehingga membuat penderita asam lambung menjadi tidak nyaman.
5. Apel
Apel mempunyai manfaat banyak untuk menyembuhkan berbagai penyakit, termasuk penyakit asam lambung dan maag. Apel mempunyai kandungan anti oksida yang tinggi. Anti oksida yang ada pada buah apel ini bisa menyembuhkan luka pada lambung. Bukan hanya itu saja antioksida juga bisa untuk melindungi lapisan lambung agar menjadi lebih kuat.