Teh hijau, sudah lama di kenal sebagai teh yang mengandung banyak manfaat. Karena teh hijau adalah minuman yang mengandung zat antioksida yang tinggi seperti asam amino, polifenol dan enzim yang baik untuk menjaga kesehatan dengan secara menyeluruh.

Selain itu, teh hijau juga mengandung banyak nutrisi seperti kalium, mangan, kafein dan magnesium.

Manfaat Teh Hijau

1. Menurunkan Resiko Diabetes
Teh hijau dapat menurunkan resiko terkena diabetes. Diabetes tipe 2 adalah penyakit yang menjadi wabah saat ini.

Tapi untuk mencegah agar tidak terkena penyakit diabetes, anda dapat menggunakan teh hijau menjadi solusinya. Para ahli gizi di jepang mengatakan bagi mereka yang rutin minum teh hijau mempunyai resiko 40% lebih rendah terkena diabetes.

2. Membantu Menurunkan Berat Badan
Minum teh hijau dapat membantu dalam menurunkan berat badan dan mengarahkan lemak yang ada di dalam tubuh. Karena untuk membakar lemak, hal utama yang wajib terjadi adalah memecahkan sel lemak yang akan dipindahkan pada aliran darah. Cara ini dapat anda lakukan hanya dengan minum teh hijau, karena minuman ini memiliki kandungan senyawa kafein dan epigallocatechin gallate.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Supaya penurunan berat badan berjalan dengan lancar dan sukses, maka anda perlu mempunyai system kekebalan tubuh yang baik. Manfaat teh hijau ini dapat membantu tubuh agar memiliki system kekebalan tubuh yang kuat dan baik. Anda bisa dapatkannya hanya dengan bantuan teh hijau.

4. Memperindah Kulit Wajah
Peneliti mengatakan kalau mengkonsumsi teh hijau dapat mengeluarkan racun dari kulit, menghilangkan bekas luka dan noda pada wajah, meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi peradangan.

5. Mencegah Penuaan Dini
Mengkonsumsi teh hijau dapat mencegah penuaan dini yang terjadi pada kulit. Hal ini di karena kan teh hijau mengandung polifenol yang membantu agar meminimalkan radikal bebas berbahaya yang dapat mengakibatkan terjadinya kerusakan pada kulit.

6. Dijadikan Sebagai Toner
Teh hijau dipercaya dapat menarik dan mengeluarkan kotoran yang menempel pada kulit, menghidrasikan kulit dan mengecilkan pori- pori.