Bulan: Agustus 2020

MANFAAT SAWI PUTIH YANG TIDAK BOLEH DI SEPELEKAN

Posted on by baksojitu889

Sawi putih merupakan jenis sayuran yang masih 1 keluarga dengan kubis, brokoli dan juga kol. Semua jenis sayuran ini merupakan kelompok kubis, dibandingkan degan kubis namum pada bentuk sawi putih ini lebih lonjong dan juga memiliki daun yang hijau muda hingga putih dan juga memiliki tekstur keriput.

Dengan beragam kandungan nutrisi yang terkandung pad sayuran tersebut, mungkin sering di sepelekan oleh banyak orang, faktanya manfaat sawi putih ini sangat baik untuk kesehatan yang sangat beragam seperti :
1. Sebagai sumber serat
Seperti halnya pada berbagai jenis sayuran yang ada, manfaat sawi putih yang paling utama yaitu memiliki sumber serat yang sangat baik. Serat yang tidak akan hancur dalam proses pencernaan akan membantu kalian merasakan kenyang lebih tahan lama dan juga meresap kolestrol agar tidak menumpuk di dalam tubuh. Tidak hanya itu, manfaat serat juga dapat memperlancar buang air besar dan juga menjaga kadar gula darah.

2. Membantu dalam mencegah kanker
Kelompok jenis sayuran cruciferous juga masuk ke dalam jenis sayuran yang dipercaya memiliki senyawa anti kanker, menurut beberapa penelitian menemukan bahwa jika mengkonsumsi setidaknya 3-5 porsi jenis sayuran ini dalam satu minggu dipercaya dapat membantu dalam mencegah munculnya berbagai jenis penyakit kanker tertentu.

3. Sebagai makanan diet
Jenis sayuran ini memiliki kandungan kalori yang sangat rendah, yaitu pada 100gr sawi putih segar hanya memiliki kandungan energi sampai 9 kalori saja. Memiliki kalori yang rendah dan juga kandungan serat yang menjadikan manfaat sawi putih ini sebagai salah satu pilihan makanan yang sehat yang sangat baik bagi orang yang sedang mejalankan program diet.

4. Mengurangi risiko terkena katarak
Sawi putih juga di percaya memiliki kandungan keroten yang memiliki manfaat yang sangat baik untuk mencegah penyakit degenerasi makula pada mata dan juga dapat mengurangi resiko terkena penyakit katarak.

5. Menjaga kesehatan jantung
Sawi putih memiliki kandungan mineral dan juga serat yang sangat baik, semua nutrisi yang terkandung pada sayur ini bisa membantu untuk menurunkan kadar kolestrol dan juga dapat mengendalikan denyut jantung serta juga tekanan darah. Maka dari itu jika mengkonsumsi sawi putih bisa menjaga kesehatan jantung yang pantas untuk diperhitungkan.

Bertaruh Bandarq Bersama Harapanqq Sangat menyenangkan

Posted on by baksojitu889

Dalam melakukan sebuah kartu online memang sangat dibutuhkan yang namanya kesenangan dan kenyamanan dalam bermain. Hal itu diakui memang sangat dibutuhkan dalam memulai sebuah taruhan kartu online bila ingin mendapatkan sebuah feel yang pasti. Maka dari itu kini harapanqq, telah hadir dengan beberapa tampilan dan desain website yang terjamin bagus.

Guna agar para membernya merasakan sesuatu kesenangan dan tidak bosan dalam melakukan taruhan. Dan harapanqq merupakan salah satu situs bandarq yang memiliki semua keunggulan yang dibutuhkan oleh para penjudi kartu online diseluruh Indonesia. Nah dari karena itu bermain dan bertaruh bersama harapanqq adalah salah satu hal yang patut untuk dicoba.

Karena sekali anda bermain bandarq bersama harapanqq, pastinya anda akan merasakan sebuah keuntungan dan bahkan keunggulan yang diberikan pun tidak pernah terlupakan sama sekali. Maka untuk itu bagi yang belum bergabung dengan harapanqq bisa langsung singgah dan masuk hanya melalui website resmi http://180.215.200.12/.

Bandarq

Dan yang perlu kami ingatkan, agar para penjudi kartu online tidak salah masuk ke link yang lainnya. Karena banyak diluar sana agen kartu online yang selalu melakukan suatu hal yang bisa dikatakan sangat curang sekali. Dimana mereka menggunakan nama besar dari harapanqq untuk mendapatkan member.

Maka dari karena itu kami memberikan link resmi harapanqq yang bisa digunakan untuk para member setia guna melakukan taruhan bandarq dengan lebih santai. Nah untuk mengetahui perbedaan yang diberikan oleh harapanqq dibandingkan agen yang abal-abal, seperti:

  1. Tampilan jauh lebih bagus dari agen lainnya.
  2. Server yang disajikan lebih cepat tanpa lelet.
  3. Banyak promo dan bonus yang diberikan.
  4. Tersedia banyak jenis bank untuk memudahkan transaksi.
  5. Winrate jauh lebih besar.

Berbeda perbedaan yang kami jelaskan diatas, tentunya hanya disediakan oleh harapanqq. Dan pastinya tidak bisa ditemukan oleh agen bandarq manapun, tentunya hal tersebut bisa membuat satu perbedaan yang signifikan terkait agen bandarq terbaik yang patut untuk dipilih.

Main Bandarq Dengan Modal Kecil Di Harapanqq Untung Besar

Banyak para penjudi online yang mengharapkan melalukan taruhan untuk mendapatkan modal yang besar. Tapi tidak banyak agen kartu online yang dimainkan memberikan keuntungan besar terbesar tersebut. Maka dari karena itu bergabung dan bermain dengan harapanqq, seperti yang kami jelaskan diatas sudah sangat tepat.

Karena dengan melakukan taruhan bandarq di agen harapanqq, pasti anda bisa mendapatkan banyak sekali keuntungan yang sangat wow. Dimana dengan melakukan taruhan dengan modal yang disebutkan sebesar 10 ribu rupiah, tapi para penjudi online bisa mendapatkan kesempatan membawa pulang puluhan bahkan ratusan juta rupiah.

Hal tersebut pastinya bisa terjadi dan tidak membandingkan mana taruhan besar atau kecil, semuanya tergantung giatnya anda bermain dan keberuntungan anda. Tapi hal tersebut bisa terjadi, kalau anda bermain dengan beberapa tips yang kami berikan dibawah ini:

  1. Pasang taruhan dengan santai.
  2. Jangan terbawa suasana permainan.
  3. Rajin membeli jackpot.
  4. Gunakan taktik mengertak.
  5. Hindari pemain yang termain terburu-buru.

Pasti dengan menggunakan tips yang kami sediakan diatas, tentunya memberikan peluang kemenangan besar yang bisa didapatkan di harapanqq. Maka untuk bermain taruhan bandarq, sekarang ini tidak perlu modal besar lagi. Dengan modal kecil tapi bisa mendapatkan keuntungan selangit, tergantung selera yang anda mau.

TAK JARANG DIKETAHUI, INILAH MANFAAT KELAPA BAKAR YANG BAIK UNTUK KESEHATAN MITOS ATAU FAKTA?

Posted on by baksojitu889

Mungkin tak jarang orang mengetahui manfaat kelapa bakar ini, karena pada sejumlah wilayah tanah air mungkin gerai kelapa bakar ini sudah sangat laris manis di jual. Tidak sedikit dari mereka pastinya penasaran mencicipi bagaimana rasanya kelapa bakar ini. Namun sebelum ingin mencobanya perlu di ketahui bahwa kelapa bakar ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan seperti dapat meningkatkan daya tahan tubuh, mengusir keluhan masuk angin, diabetes dan juga mengatasi masalah pada pencernaan. Namun apakah hal ini benar?

Kandungan kalium pada air dan juga buah kelapa ini juga di percaya dapat mengontrol tekanan darah dan juga melancarkan peredaran darah serta juga dapat mengurangi resiko penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung dan juga stroke. Sebuah penelitian juga sudah membuktikan bahwa efektiviras pada air kelapa juga mampu melarutkan batu ginjal, namun sangat di sayangkan juga bawah penelitian ini teruji pada kelapa yang segar bukan pada kelapa yang sudah di bakar.

Namun tanpa diketahui bahwa kelapa bakar yang biasanya dijual merupakan khasiat dari buah asli kelapa yang di dapatkan tanpa proses pembakaran. Manfaat dari kelapa bakar ini juga bisa menyebabkan orang-orang tidak menyadari bahwa proses pemanasan kelapa bakar yang justru hanya akan mengubah zat yang penting pada kesehatan yang ada di dalamnya.

Meskipun demikian pula, tidak sedikit juga penjual yang menyamping hal ini dan tetap menjadikan kelapa bakal sebagai primadona yang bisa menghangatkan tubuh. Disamping itu, banyak juga yang mengaku dan juga merasakan khasiat dari kelapa bakar, namun harus diingat juga kalian wajib mengontrol diri jika ingin mengkonsumsi kelapa bakar. Karena campuran susu kental manis dan juga madu yang bisa menyempurnakan cita rasa pada kelapa bakar ini justru bisa meningkatkan kadar gula darah dan juga tidak cocok untuk dikonsumsi bagi para penderita diabetes.

Tanpa harus melalui proses pembakaran, sebenarnya buah kelapa juga sudah mengandung mineral dan nutrisi yang memiliki manfaat bagi tubuh dan kesehatan juga seperti :
1. Mengganti cairan tubuh yang hilang
2. Menurunkan tekanan darah
3. Mencegah kanker
4. Mengatasi diabetes5.
5. Menjadi obat kumur alami
6. Membantu menurunkan berat badan
7. Mencegah batu ginjal

TIDAK HANYA BUAHNYA SAJA, MANFAAT BIJI ANGGUR JUGA TIDAK KALAH BAIK BAGI KESEHATAN

Posted on by baksojitu889

Ketika kalian memakan buah anggur, mungkin sebagian orang lebih suka untuk tidak memakan atau menelan bijinya malah membuang biji buah anggur terlebih dahulu karena biji anggur memiliki rasa yang pahit sehingga menjadikan alasan banyak orang mensia-siakan biji anggur tersebut. Padahal faktanya biji anggur memiliki khasiat yang tidak kalah banyak manfaat dari buahnya. Sudah banyak penelitian yang menunjukan mengenai manfaat pada biji anggur salah satu khasiat yang terkandung adalah antioksidan.

Kandungan antioksidan yang terdapat pada biji anggur ini meliputi proantosianidin, asam fenol, antosianin dan flavonoid. Anda bisa mendapatkan khasiat ini melalui ekstrak biji anggur yang kini sudah sangat banyak beredar di pasaran dalam bentuk kapur, cairan atau pun tablet.

Beberapa manfaat dari biji anggur yang sudah di ekstrak seperti :
1. Menurunkan tekanan darah
Tekanan darah tinggi ini tidak dapat terkendali sehingga bisa memicu komplikasoi seperti serangan jantung dan stroke, untuk membantu mengendalikannya anda bisa mencoba dengan mengkonsumsi esktrak biji anggur tersebut.

2. Membentuk tulang yang kuat
Bujan hanya susu saja yang dapat memnbuat kesehatan tulang semakin kita, ternyata manfaat pada biji anggur yang sudah di ekstrak juga dapat membantu menguatkan tulang karena memiliki kandungan flavonoid didalamnya.

3. Mempercepat proses penyembuhan luka
Jika anda mempunyai luka yang belum sembuh meskipun sudah mencoba dengan beberapa perawatan anda bisa mencoba mengkonsumsi ekstrak biji anggur karena menurut penelitian yang sudah dilakukan pada tikus dengan mengoleskan zat proantosianidin yang terdapat pada biji anggur mampu dapat membantu dalam proses penyembuhan luka lebih cepat.

4. Mencegah kanker kulit
Manfaat ekstrak biji anggur selanjutnya ialah dapat mencegah kanker kulit karena menurut penelitian membuktikan bahwa kandungan proantosianidin yang terdapat pada biji anggur ini dapat menurunkan tingkat keparahan pada kanker kulit.

Setelah anda mengetahui beberapa manfaat dari ekstrak biji anggur ini mungkin ada banyak hal yang bisa kalian petik dari manfaat yang luar biasa ini, tapi perlu di ingat juga bahwa sebagian besar hal ini masih memerlukan tahap penelitian yang lebih lanjut lagi. Maka dari itu sangat disarankan juga untuk mencegah hal yang tidak di inginkan sebaiknya selalu berkonsultasi kepada dokter agar manfaat ekstrak biji ini bisa anda rasakan secara optimal.

MANFAAT DARI TALAS YANG TIDAK DIRAGUKAN LAGI

Posted on by baksojitu889

Talas menjadi salah satu jenis umbi-umbian yang paling banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Meskipun sangat sering dikonsumsi sebagai olahan beberapa jenis makanan, namun tidak banyak orang yang mengetahui manfaat talas. Umbi-umbian ini ternyata memiliki banyak nutrisi yang sangat baik bagi tubuh.

Talas ini berasal dari Asia Tenggara dan India Selatan, jenis talas ini memiliki kulit luar berwarna cokelat dan juga memiliki daging berwarna putih dengan bintik-bintik ungu. Tekstur pada talas ini umumnya hampir sama seperti kentang atau singkong, talas ketika dimasak rasanya akan menjadi agar manis. Sebelum kalian ingin mengkonsumsi talas sebaiknya harus dimasak terlebih dahulu karena jika dimasak dalam keadaan mentah talas ini bisa beracun karena kandungan oksalatnya yang sangat tinggi. Zat berbahaya yang terkandung dalam talas bisa hilang ketika sudah dimasak terlebih dahulu atau direndam selama semalaman.

Selain memiliki rasa yang sangat lezat dan juga lembut, talas juga ternyata memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan. Berikut beberapa manfaat talas seperti :

1. Membantu menurunkan berat badan
Talas memiliki kandungan serat yang tergolong sangat tinggi, menurut penelitian menunjukan bahwa orang yang mengkonsumsi lebih banyak kandungan serat cenderung memiliki berat badan yang lebih rendah dan juga lemak pada tubuh akan lebih sedikit.

2. Meningkatkan kesehatan usus
Kandungan serat yang terdapat pada talas bisa menjadi bahan makanan bagi mikroba pada usus dan juga dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri yang baik. Selanjutnya, bakteri yang terdapat di dalam usus pun akan memfermentasi serat dan juga menciptakan asam lemak rantai yang pendek yang bisa menyehatkan sel-sel pelapis pada usus serta juga dapat membuat tetap sehat dan kuat.

3. Menjaga kesehatan mata
Talas juga mengandung berbagai antioksidan salah satunya termasuk beta-karoten dan cryptoxanthin, jenis aktioksidan ini bisa membatu menjaga kesehatan pada penglihatan dengan menangkal radikal bebas yang bisa menyerang mata sehingga dapat mencegah degenerasi katarak atau makula.

4. Meningkatkan kesehatan kulit
Vitamin A dan E yang terkandung dalam talas ini bisa meningkatkan kesehatan pada kulit, kedua vitamin ini juga mampu memperbaiki sel kulit dan juga membuat luka lebih cepat kering selain itu juga dapat mencegah kesehatan pada kulit.

Talas bisa diolah dengan beberapa cara, baik diolah dengan cara direbus, dihaluskan, digoreng atau pun dengan cara di panggang. Banyak sekali jenis makanan yang terbayar dari talas dari makanan hingga minuman juga bisa di olah dengan berbahan dasar talas. Akan tetapi bagi kalian yang mengkonsumsi talas jika timbul beberapa gejala yang tidak biasa seperti gatal, batuk dan juga ruam sebaiknya segera periksa ke dokter.

Theme: WP One Pager