Bulan: April 2020

Manfaat Dari Buah Srikaya Baik Bagi Kesehatan Tubuh

Posted on by baksojitu889

Buah Srikaya adalah salah stau buah yang sangat eksotis yang bersisi dengan beberapa nutrisi yang sangat penting , ragam dan juga manfaat nya tersedia di balik rasa yang sangat unik

Buah yang rropis ininyang berasal dari datara Amerika Serikat , dan buah tersebut yang memiliki daging berwarna putih dan juga bertekstur yang sangat lembut , akan tetapi pastikan jika anda tidak mengonsumsi biji hitam yang ada di dalam buah tersebut , dikarenakan jika kamu mengonsumsi biji hitam tersbut akan sangat berbahaya

Buah tropis ini yang memiliki sangat banyak nutrisi , termaksuk salah satu diantaranya yang memiliki kandungan yang sangat tinggi pada kaya akan vitamin C dan juga B6 kalsium , kalium dan juga magnesium , buah tersebut tidak memiliki lemak atau juga kolesterol pada dalam buah tersebut , dan sebagian kalori yang berasal dari karbodhidrat

Buah satu ini yang memiliki tekstur yang sangat manis dan juga di kenal dengan kandungan yang mengandung antioksidan dari senyawa polifenol yang telah ditemukan didalamnya

Dengan beberapa kandungan uang ada didalamnya , dan sangat banyak manfaat dalam buah tersebut yang harus kami ketahui jika buah tersebuts sangat bagus bagi kesehatan , salah satunya adalah dapat meningkatkan sistem imun hingga juga kecantikan , nah berikut seperti yang ada di bawah ini manfaat manfaatnya

  • Kesehatan kulit

Sangat banyak senyawa polifenol yang bersifat antioksidan yang ada di dalam buah tersebut , buah satu ini yang memiliki kandungan unutk memlindungi kulit dari kerusakan yang bisa disebut dengan radikal bebas

Kandungan oksidan tersebut yang ada didalamnya dapat membantu untuk menghilangkan tanda tanda panuan yang ada di kulit kita seperti keriput  , dan juga bintik bintik hitam , dan selain itu buah juga kini sangat di percaya untuk dapat meningkatkan elastisitas pada kulit untuk mengurangi tanda – tanda panuan pada kulit

  • Perwatan rambut

Jika kamu teratur untuk mengonsumsi buah yang kaya akan mineral ini juga akan dapat membantu untuk meningkatkan kekuatan pada rambut

Dan belum lagi dengan kandungannya yang tinggi Vitamin C snagat diperlukan untuk membentukan kolagen , dna hal ini juga akan membuat buah sangat ampuh untuk mengatasi masalah rambut yang rontok dan juga ketombe

  • Meningkatkan kelihatan

Buah ini yang mengandung beta-karoten dan juga dikolaborasikan dengan beraneka ragam nutrisi dan juga antioksidan yang ada didalamnya , beta-karoten yang dapat membantu untuk meningkatkan penglihatan mata , dan selain itu buah tersebut juga sangat dipercaya , dikarenakan buah tersebut dapat menurunkan risiko degenerasi makila dan juga dapat membantu memperlambat menajuan katarak yang seiringnya bertambahnya usia

Dan buah tersebut tidak hanya dapat membantu untuk penyakit seperti yang diatas saja tetapi masih banyak lagi manfaat dari buah tersebut , seperti dapat membantu untuk meningkatkan kekebalan pada tubuh , mencegah melawan kanker , dan juga dapat membantu untuk mencegah artitis

 

Cara Mudah Untuk Berbelanja Dan Menyetok Makanan Saat Memasuki Bulan Ramadhan

Posted on by baksojitu889

Berbelanja makanan untuk persiapan bulan Ramadhan akan selalu menjadi salah satu tugas yang terpenting bagi individu dan rumah tangga , dan juga ada beberapa makanan yang memiliki janga waktu konsumsi terlebih pendek , sehingga jika tidak dikonsumsi dengan secara cepat pastinya makanan tersebut akan segera rusak dan tidak dapat di makan lagi ,

nah jadi selama ramadhan sebagian orang pastinya sangat cenderung untuk memberil banyak produk makanan , dan hal ini juga akan terjadi jika pengeluaran yang akan berlebihan dan jadi salah satu cara untuk dapat mengatasinya adalah , agar dapat membatasi keborosan kamu dapat simak cara seperti dibawah ini yang dapat bermanfaat

  • Buah dan sayuran

Buah dan juga sayuran sayuran hijau yang harus kamu konsumsi lebih sering selama kamu menjalani masa bulan Ramadhan , buah dan juga sayuran berfungsi untuk menjadi peran yang sangat pening dalam diet ,individu dengan secara langsung berkaitan dengan tujuan bulan Ramadhan ini,

hal ini juga bisa dalam bentuk apapun baaik dari buah keruing maupun yang beku , dan cara untuk menyimpannya agar dapat tahan lebih lama yaitu , untuk buah dan juga sayuran segar simpanlah didalam suhu ruangan selama beberapa waktu , dan setelah itu simpan makanan tersebut di dalam lemari pendingin , kamu dapat menyimpan kurma atau juga buah buahan lainnya yang dapat disimpan didalam toples yang kedap udara

  • Daging

Mungkin banyak orang membeli daging setiap minggu , dan membuat salah satu estimasi jumlah daging untuk biasnaya di gunakan papda hari minggu , dan hal ini juga akan dapat membantu untuk mengontrol dan mengurangi keuangamu sehingga tidak akan melebihi pengeluaranmu ,

dan yang harus kamu ketahui hindari untuk membeli daging yang bertahan lebih dari satu minggu pada lemari es , jika kamu ingin menyimpan daging maka simpanlah daging pada freezer dengan juga membungkusnya dengan menggunakan plastik terlebih dahulu

  • Roti

JIka kamu ingin membeli roti , belilah roti dengan jumlah yang sewajarnya saja dan yang mungkin dibutuhkan saja , sangat sering terjadi jika mengkonsumsi roti yang berkurang selama bulan Ramadhan yang disebabkan sangat banyak anggota keluarga lebih memilih untuk mengonsumsi makanan yang penuh dan juga memiliki lebih sedikit sandiwich , dan cara untuk dapat membekukan roti yaitu  dengan cara membekukannya , disaat kamu sedang ingin mengonsumsinya kamu dapat memanaskanya kedalam oven

  • Telur

Telus yang sangat mudah ditemukan dimana saja , nah jadi jika kalian ingin membeli telur dengan jumlah yang sangat banyak makan hal itu akan menjadi masalah,  menyimoan telur terlalu lama di dalam lemari es akan menyebabkan rasa telur yang sedikit tajam dari makanan makanan lainnya yang di simpan bersamaan dalam satu tempat , dan cara untuk dapat mengawetkannya ada , simpan telur dalam karton dan letakan pada lemari dapur

Sadio Mane Menjadi Salah Satu Pemain Pesepak Bola Yang Sangat Ramah

Posted on by baksojitu889

Salah satu pemain penyerang tim Liverpool yang saat ini sedang di incar oleh tim Real Madris yaitu Sadio Mane , yang kini dikenal menjadi salah satu pemain penyerang yang cukup garang saat sedang berada didepan gawang sang lawan , dengan di balik itu semua , Sadio Mane juga di kenal menjadi salah satu sosok murah hati dan juga menjadi salah satu pemain yang sangat ramah di dalam pesepakbola

Sadio Mane yang terlahir di Bambali , da juga sebuah desa kecil yang berada didekat sunga Casamance di kota Sedhiou Senegal , Kehidupan mane yang memili serba kekurangan yang pernah dirasakan oleh seorang mane sejak ia kecil , dan bahkan ia juga telah mengaku jika ia tidak merasakan bangku sekolahnya seperti orang orang lainnya

Degan kehidupan Sadio Mande juga kini sudah lebih membaik setelah ia telah mengenal dunis pesepakbola , dan juga  karier ia yang sangat profesional dimulai dari Metz , dan setelah itu Red Bull Salzbrug sebelum ia bergabung ke tim Southampton  dan selam dua tahun kemudian ia hijrah dan bergabung dengan Liverpool pada tahun 2016

Dengan kepindahan ke Klub Liverpool kini telah membuat Sadio Mane menjadi salah satu pemain Afrika termahal pada saat itu dengan harga senilai 34 juta Pounsterling , dan juga ia pernah membawa Liverpool meraih kembali Final Liga Champions pada tahun 2018 dan juga 2019

Pada tahun 2019 Sadio Mane juga berhasil untuk membawa Tim The Reds itu untuk meraih gelar Liga Champions setelah  Ia mengalahkan Tottenham Hotspur , dan juga Mane menjadi salah satu pemain pertama asal Senegal itu mampu untuk menjadikan juara Liga Champions

Dengan kesuksean Sadio Mane kini membuatnya memiliki harta yang sangat berlimpah  , dan juga mane telah mengakui jika ia dapat membeli 10 unit mobil ferrari dan juga 20 jam tangan berlian , hingga mampu untuk membeli dua pesawat , akan tetapi hal itu tidak dilakukannya

Dan Sadio Mane lebih memilih untuk membangun sekolah dengan memberikan fasilitas seperti pakaian , sepatu dan juga makanan untuk orang orang yang tidak mampu sekitarnya dari pada membeli mobil , jam atau juga berlian

” Saya memang tidak memiliki pendidikan yang tinggi dan juga banyak hal lainya , tetapi dengan apa yang saya hasilkan sekarang berkat sepak bola , saya dapat membantu orang orang yang kekurangan saat ini ” Ungkap Sadio Mane

Beberapa Dampak Buruk Mengkonsumsi Gula Yang Berlebih

Posted on by baksojitu889

Dahulu kala,manusia mengkonsumsi minuman dan makanan yang mengandung gula pada waktu dan musim tertentu saja seperti musim panen buah tahunan dan sangatlah berbeda keadaannya seperti sekarang ini.

Saat ini,manusia dapat mengkonsumsi gula setiap harinya misalnya dari permen,cokelat,buah,minuman ringan dan masih banyak yang lainnya lagi.

Konsumsi gula pun semakin meningkat dari waktu ke waktu yang menyebabkan kerugian pada tubuh dan kesehatan kita.

Berikut beberapa dampak buruk yang terjadi pada tubuh kita ketika mengkonsumsi gula secara berlebihan dan tidak teratur.

~ Meningkatnya Resiko Diabetes
Konsumsi gula yang berlebihan merupakan salah satu faktor utama kenapa terjadinya diabetes dalam tubuh kita.Hal ini dikarenakan,gual yang berlebihan didalam tubuh kita akan memicu perlawanan terhadap insulin dalam tubuh kita.Ketika insulin dalam tubuh kita melemah,maka gula darah tidak akan terkontrol lagi sehingga resiko terjadi diabetes pun semakin besar.

~ Mempercepat Penuaan Sel
Konsumsi gula berlebihan juga dapat mempercepat penuaan sel didalam tubuh kita.Didalam tubuh kita terdapat Telomeres yang memegang peranan yang begitu penting dalam pengaturan sel tubuh dan seiring bertambahnya usia,maka sel ini juga akan semakin melemah dan hal ini sebenarnya adalah normal.Dengan konsumsi gula berlebihan,maka akan semakin mempercepat proses penuaan sel ini.

~ Obesitas
Hal yang satu ini adalah yang paling banyak dialami orang didunia.Mengkonsumsi gula yang berlebihan akan meningkatkan berat badan seseorang dengan cepat dan tidak beraturan dan mengakibatkan diabetes.Ketika tubuh menerima gula yang terlalu banyak,maka produksi insulin dalam tubuh juga akan semakin bertambah yang tentunya akan meningkatkan produksi lemak didalam tubuh juga.

~ Meningkatnya Resiko Kanker
Masih berkaitan dengan hal yang lainnya seperti meningkatnya resiko diabetes,obesitas,dan melemahnya insulin dalam tubuh kita.Beberapa resiko yang telah terjadi akan memicu meningkatnya resiko terkena kanker seperti kanker pleura,usus halus,esofagus dan jenis kanker yang lainnya.

Batasilah mengkonsumsi gula yang berlebihan karena dapat mengancam kesehatan tubuh kita serta dapat menimbulkan begitu banyak penyakit yang dapat mengancam nyawa seseorang.Lebih baik membatasi konsumsi gula daripada terjadi hal yang tidak kita inginkan pada tubuh kita.

Klub Juventus Saat Ini Ingin Merebut Sang Winger Incaran Dari Liverpool

Posted on by baksojitu889

Klub juventus saat ini telah dikabarkan telah siap Untuk Merebut Seorang Winger Incaran dari Tim Liverpool, yang bernama Ferran Torres. Seorang pemain yang saat ini sedang main dengan Tim Valencia ini secara langsung memikat Tim Juventus pada umurnya yang baru saja menginjak ke 20.

Agar dapat mewujudkan transfer pemain ini, Tim dari juventus saat ini telah mencoba untuk menawarkan pemain Mattia De Sciglio ataupun dengan pemain Daniele Rugani untuk melakukan pergantian.

Walaupun mereka telah berumur 20 tahun, Ferran Torres saat ini telah berhasil tampil untuk menjadi seorang pemain Inti di tim Valencia sejak bulan januari tahun 2018 yang lalu. Ia saat ini telah sudah mencetak 6 buah gol dan 7 kali assist pada 35 kali pertandingan yang sangat Kompetitif pada musim saat ini.

Walaupun ia memiliki sebuah klausal dengan kontrak 100 Juta Euro, tetapi harga dari Ferran Torres Dapat turun menjadi 600 juta euro saat ini. Hal itu terjadi karena pemain sendiri telah menolak untuk memperpanjang Sebuah kontrak yang akan berakhir pada tahun 2021.

Klub Juventus saat ini juga ingin harga tersebut turun lagi dengan cara menawarkan seorang pemain untuk Melakukan sebuah tukar tambah.

Jika kita lihat dari tawaran tim Juventus, klub valencia saat ini sedang tertarik. Karena saat ini sedang kekurangan seorang Bek yang sangat berkualitas.

Pemain De Sciglio saat ini telah dinilai untuk menjadi pemain yang cocok untuk dapat mengisi posisi skuat yang diminati oleh PSG.

klub juventus saat ini juga sedang memanfaatkan  sebuah kedekatan mereka dengan sang agen dari pemain Cristiano Ronaldo, tidak lain adalah Jorge Mendes. Seperti yang dilansir Bahwa Mendes saat ini cukup dengan sang pemilik Valencis, tidak lain adalah Peter lim.

 

Theme: WP One Pager