Manfaat Kopi Hitam Tanpa Penambah Rasa

Seperti yang kita ketahui kalau kopi merupakan salah satu minuman yang paling populer di dunia, hal ini bisa kita lihat kalau di setiap negara memiliki tempat nongkrong yang menyediakan kopi dengan ramai pengunjung atau cafe.

Berbagai macam kreasi kopi terdapat di cafe, dengan campuran perasa yang juga berbagai macam. Kopi yang sudah di campur dengan perasa pastinya sudah memiliki manfaat yang berbeda dengan kopi hitam yang tanpa di tambah perasa.

Berikut beberapa manfaat yang akan kami bahas dari kopi hitam tanpa perasa bagi kesehatan tubuh. Bagi pecinta kopi hal ini tentunya harus anda ketahui.

  1. Meningkatkan daya ingat
    Minum kopi di pagi pagi ternyata dapat membantu meningkatkan fungsi otak, meningkatkan daya ingat dan menjaga kesehatan otak agar tetap aktif. Saraf-saraf otak  menjadi aktif kembali dan resiko demensia juga juga menurun.
  2. Mencuci perut
    Semua kopi mempunyai sifat diuretic, dimana sifat ini membuat ingin membuang air kecil. saat pembuangan ini lah racun-racun dan juga bakteri dalam tubuh ikut keluar bersama dengan urin. Hal ini membantu berbagai macam bakteri dalam dalam perut.
  3. Melindungi hati
    Hati merupakan organ tubuh yang sangat penting, dan pastinya harus di jaga dengan baik, karena banyak sekali penyakit yang dapat menrerang hati, contohnya hepatitis. Menurut penelitan rutin mengonsumsi kopi tanpa perasa dapat menurunkan resiko terserang penyakit hati hingga 80 persen.
  4. Kinerja fisik meningkat
    Kopi mengandung kafein, dimana kafein ini bermanfaat untuk merangsang sistem saraf dan memberi sinyal kepada sel-sel untuk memecah lemak dalam tubuh. Menurut sebuh penelitian kalau kafein kopi dapat meningkatkan kinerja fisik yang cukup tinggi yakni 10-12 persen.
  5. Mengurangi stres
    Masalah terbesar tubuh yang dapat membuat kesehatan tubuh menjadi terganggu adalah stres, kopi dapat merangsang saraf untuk membantu meningkatkan produksi dopamin, noradrenalin, serotonin. Dimana kandungan ini berguna untuk meningkatkan mood dan membuat suasana hati menjadi lebih rileks sehingga perasaan stres juga menjauh.Bagi anda yang sering mengalami suasana hati yang kurang baik, coba lah untuk minum secagkir kopi hitam untuk membantu membaut mood anda menjadi lebih baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *