Sering Merasa Lapar? Ini Penyebabnya!

Apa kamu juga termasuk orang yang suka makan? dan ketika kamu berhenti sejenak dari makan langsung kembali merasa lapar? bisa saja itu termasuk kamu orang dengan obesitas tinggi sehingga susah menahan lapar sepanjang waktu.

Lalu apa yang menyebabkan seseorang itu cepat sekali merasakan lapar meskipun sudah cukup banyak mengkonsumsi makanan dari sarapan atau makan siang dan makan malam, begini penjelasannya!

Tidak semua hal seperti makanan yang enak dan lezat memancing untuk lapar kembali, tetapi ketika seseorang mengalami kebosanan biasanya makanan akan menjadi solusi untuknya juga menghilangkan rasa tersebut contohnya membeli cemilan.

Bisa juga seseorang yang sedang menghadapi masalah ataupun kesepian karena sedang sendiri malah melampiaskannya ke makanan meskipun bukan waktunya untuk mengkonsumsi makanan tetapi malah terlihat seperti orang yang lapar.

Melewatkan jam makan sebelumnya seperti sarapan pagi juga bisa menyebabkan rasa lapar cepat datang dimana seperti membalas lebih banyak 2 kali makanan pada waktu makan selanjutnya saat siang hari karena belum sempat untuk makan di pagi hari jadi wajar bila menunya lebih banyak.

Kekurangan protein dan nutrisi pada tubuh juga ternyata bisa memancing lapar pada tubuh untuk meminta asupan tersebut serta kurang istirahat juga sangat berpengaruh tubuh menjadi lapar karena lelahnya tubuh dipaksa mengisi kembali melalui energi yang dihasilkan makanan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *